芋头炒五花肉
芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,其丰富的营养价值,能增强人体的免疫功能. |
【食材与调料】
【主料】芋头350g,五花肉200g,黄瓜1根 |
【辅料】油适量,盐适量,大蒜适量,酱油适量 |
【制作步骤】
1.准备材料:芋头,黄瓜. | |
2.五花肉. | |
3.把材料去皮洗净切好. | |
4.五花肉切薄片,切点大蒜. | |
5.芋头放一点盐腌一会. | |
6.锅里倒入油把芋头炸熟捞起. | |
7.把多余的油倒出来,锅里只留一点油,放五花肉下去炒出油. | |
8.放入大蒜暴香. | |
9.倒入黄瓜. | |
10.加点酱油. | |
11.最后把芋头放下去翻炒下即可. | |
12.出锅. |
【芋头炒五花肉做法小贴士】
小贴士最后把芋头倒进去也可以放适量的水下去焖下.我喜欢炒起来干干的所以没放水. |