平菇炒菠菜
平菇是日常食用菌中最普通的一种,平菇菌盖为贝壳状或扇状,直径4~12厘米,幼时为青灰色或暗类色,后变成浅灰色或黄褐色,老时黄色;菌柄侧生或偏生,长1-3厘米,菌面平而薄,边缘不内卷,平展,菌褶粗疏。肉质较不老,嫩滑可口,有类似牡蛎的香味。平菇无论食素炒还是制成荤菜,都十分鲜嫩诱人,加之价钱便宜,是百姓餐桌上的佳品。平菇食用以鲜品为主,罐头和干制品很少食用。平菇以色白、白厚质嫩,味道鲜美者为佳。 |
【食材与调料】
【主料】菠菜225g,平菇160g |
【辅料】油适量,盐适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.材料:菠菜、平菇 |
![]() | 2.将菠菜去根洗净,捞出待用。 |
![]() | 3.将平菇撕开清洗一下,捞出待用。 |
![]() | 4.随后,将清洗好的菠菜下入沸水中焯一下,捞出。 |
![]() | 5.烧锅倒油烧热,下入清洗好的平菇翻炒翻炒。 |
![]() | 6.接着,合入焯好的菠菜翻炒一下。 |
![]() | 7.然后,加适量的盐。 |
![]() | 8.调味炒匀,即成。 |
![]() | 9.出锅,装盘。 |
【平菇炒菠菜做法小贴士】
平菇很鲜,无需加鸡精。 |