野藕炖排骨
休息日,为家人煲一锅好汤。野藕炖排骨,野藕外形细长,表皮呈红褐色,肉质粉嫩,用其炖上排骨或骨头汤,不必再加大料等香料,取生姜数片齐炖就好,汤味鲜香,切成滚刀块的野藕粉粉的,面面的,兼有丝丝微甜。 |
【食材与调料】
【主料】野藕280g,排骨240g |
【辅料】盐适量,生姜适量,香葱适量 |
【制作步骤】
1.排骨剁成小块,洗净 | |
2.将排骨入锅飞水 | |
3.飞水后洗净浮沫 | |
4.野藕及生姜去皮 | |
5.将野藕切滚刀块,用清水泡 | |
6.将排骨及切片的生姜放入砂锅 | |
7.放入野藕 | |
8.加适量水 | |
9.放入少许干桔皮 | |
10.砂锅加盖,小火,炖90分钟 | |
11.炖好之后再放入食盐 | |
12.撒上胡椒粉及葱花即可 |
【野藕炖排骨做法小贴士】
1.野藕清洗的时候,先去皮、切去两端,再仔细检查藕孔内是否干净,要用清水反复冲洗。 2.建议用砂锅煲,避免野藕氧化。 |