酸辣鱼丸
鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等,常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。鱼丸味道鲜美,多吃不腻,可作点心配料,又可作汤,是人们不可少的美味佳肴。 |
【食材与调料】
【主料】鱼丸500g,酸辣椒100g |
【辅料】油适量,香菜适量,大蒜适量,味精适量 |
【制作步骤】
1.备鱼丸,酸辣椒,香菜大蒜。 | |
2.锅里放油,放进酸辣椒炒匀。 | |
3.倒进鱼丸。 | |
4.炒入味。 | |
5.再放进香菜和大蒜炒片刻。 | |
6.再调点味精炒匀出锅。 |
【酸辣鱼丸做法小贴士】
鱼去刺取鱼肉剁成鱼泥加入配料和调料做成鱼丸待用。 |