罗勒鲜虾沙拉
| “巧手待客菜” 这道菜含丰富的蛋白质，虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。 罗勒： 可使感觉敏锐、精神集中，安抚神经紧张、消除焦虑；对于精神不集中、长期精神涣散、无精打采、疑惑都有疗效；帮助增加记忆力。编辑本段美容疗效 对干性缺水及老化粗糙、皱纹的皮肤有滋润作用，也可用于经常加班和长期面对电脑出现的黑眼圈、眼袋。 紧实肌肤，平衡油脂分泌。但过量时会是皮肤过分紧绷或刺激皮肤 清爽不油腻，又能提供多种有益的营养物质，对爱美的女士，读书的孩子，都是很好的！ |
【食材与调料】
| 【主料】鲜虾200 g，鸡胸肉100g |
| 【辅料】盐适量，芥末酱适量，柠檬酱适量，辣椒丝适量，罗勒适量，生粉适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好柠檬酱，芥末酱 |
 | 2.鸡肉用生粉盐腌制好后，用开水煮2分钟，捞起。 |
 | 3.将鲜虾，鸡肉放入碗中 |
 | 4.加入调好的酱 |
 | 5.加入罗勒 |
 | 6.加入辣椒丝，盐，拌匀即可。 |
【罗勒鲜虾沙拉做法小贴士】
| 罗勒生吃有些苦，如果不喜好，可以少放，或者改放薄荷。 |
