凉拌豆皮
豆腐皮是大豆磨浆烧煮后,凝结干制而成的豆制品。皮薄透明,半圆而不破,黄色有光泽,柔软不粘,表面光滑、色泽乳白微黄光亮,风味独特,是高蛋白低脂肪不含胆固醇的营养食品。喜欢豆皮有嚼劲的口感,夏天凉拌的豆皮更是餐桌上的宠儿。 |
【食材与调料】
【主料】干豆皮80g |
【辅料】油适量,盐适量,干辣椒适量,芝麻适量,黄瓜适量,洋葱适量 |
【制作步骤】
1.豆皮泡发,洗净控水 | |
2.黄瓜洋葱切块 | |
3.蔬菜和豆皮加盐拌在一起 | |
4.干辣椒芝麻放在碗中,油烧热倒入碗内 | |
5.用做好的辣椒油淋在豆皮上拌匀,放入冰箱冷藏30分钟左右 |
【凉拌豆皮做法小贴士】
辣椒油依个人呢口味添加,喜欢呛口的可以加芥末油。也很美味。 |