鱿鱼丝
| 鱿鱼含有丰富的蛋白质，及人体所必须的氨基酸，大量的牛磺酸。我们这没有鲜鱿买只好买鱿鱼干来吃了。 |
【食材与调料】
| 【主料】鱿鱼干200g |
| 【辅料】酱油适量，芝麻油适量 |
【制作步骤】
 | 1.提前半小时浸泡下鱿鱼干 |
 | 2.浸好之后用高压锅压五分钟 |
 | 3.压好的鱿鱼干 |
 | 4.用手撕成一条条，放入酱油、芝麻油 |
 | 5.OK |
【鱿鱼丝做法小贴士】
| 撕的时候尽量撕细小，这样容易入味 |
| 鱿鱼含有丰富的蛋白质，及人体所必须的氨基酸，大量的牛磺酸。我们这没有鲜鱿买只好买鱿鱼干来吃了。 |
| 【主料】鱿鱼干200g |
| 【辅料】酱油适量，芝麻油适量 |
| 1.提前半小时浸泡下鱿鱼干 |
| 2.浸好之后用高压锅压五分钟 |
| 3.压好的鱿鱼干 |
| 4.用手撕成一条条，放入酱油、芝麻油 |
| 5.OK |
| 撕的时候尽量撕细小，这样容易入味 |
