燕麦法包

01-04 投稿:镜花水月na
其实做法包的念头已经长草有段时间了,对于我们只能手工揉面的人来说,做法包真是身心大解放啊。不要花大力气把面揉出膜就可以做面包真是省力很多。法包无油少糖还加粗粮,是很健康的一款面包,而且外脆里软吃着有嚼劲,给孩子当今天开学的早餐真是再好不过了。

【食材与调料】
【主料】高筋面粉200g,燕麦片20g
【辅料】白砂糖10g,盐2g,干酵母4g,温水135g

【制作步骤】
燕麦法包 1.准备食材称量好
燕麦法包 2.把食材倒入盆里拌成雪花状
燕麦法包 3.面团揉至光滑和成面团醒发(我大概揉了十来分钟)
燕麦法包 4.等面团醒发至两倍大即可
燕麦法包 5.取出面团稍稍压一下叠成三折松弛15分钟
燕麦法包 6.松弛好的面团排气压成厚片
燕麦法包 7.再折成三折
燕麦法包 8.把两端的口封住
燕麦法包 9.翻面轻轻揉成一个球
燕麦法包 10.烤盘的油纸上撒少量面粉,放上面团进行二次醒发至1.5到2倍大
燕麦法包 11.在醒发好的面团上筛上面粉
燕麦法包 12.用刀划出十字,我的刀不给力划的这么丑
燕麦法包 13.再在面团上喷上水
燕麦法包 14.放入烤箱中下层,200度预热5分钟烤22分钟
燕麦法包 15.烤好拿出晾凉即可切片食用

【燕麦法包做法小贴士】
做这个法包我参考了好多高手的方子才做出来的,感觉很好操作,新手也能做的好,而且超级省时省力,从拌料到烤出只用了三小时,里面已经包括发酵时间了,所以这款面包很容易上手。
注意事项:二次醒发不需要盖膜包湿布,直接醒发。
如果烤箱有蒸汽烤的功能,最后一步喷水就不需要了,烤时喷两次蒸汽即可,没有这个功能的可以喷水烤油纸趁面包热的时候就剥下,以免凉了就剥不下来了

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