蟹味菇牛肉丸汤
蟹味菇含有丰富维生素和17种氨基酸,其中赖氨酸、精氨酸的含量高于一般菇类,有助于青少年益智增高,抗癌、降低胆固醇,这种菇鲜香味美,对身体有增强抵抗力的作用,这道汤味道甜美,能很好的吃出菇类的香味,菇身嫩滑,是很适合孩子食用的汤。 |
【食材与调料】
【主料】蟹味菇250g,牛肉丸10粒 |
【辅料】葱花适量,盐适量,蒜蓉适量,姜片3片 |
【制作步骤】
![]() | 1.蟹味菇,牛肉丸刮花 |
![]() | 2.锅中放入姜片,水煮开 |
![]() | 3.放入蟹味菇 |
![]() | 4.盖住盖子小火煮5分钟 |
![]() | 5.加入牛肉丸煮开 |
![]() | 6.加入潮汕蒜蓉,非常的香 |
![]() | 7.加入葱花 |
![]() | 8.煮开,丸子浮起来,加入盐调味即可 |
【蟹味菇牛肉丸汤做法小贴士】
这汤平身比较清淡,所以不要加太多的盐,也不要加味精之类的调味品,以保证能喝到菇类的鲜味。 加入潮汕蒜蓉更美味 |