黄瓜猕猴桃饮
| 黄瓜含有较多维生素E，可抗过氧化和抗衰老作用。黄瓜所含葫芦素C，能激发人体免疫功能，对原发性肝癌可消除病痛，且延长生存期，所含纤维素，可促进胃肠蠕动，易使肠道内败物残渣排泄，可预防大肠癌。猴桃又叫奇异果，它被认为是营养密度最高的水果，每天吃两颗奇异果，可补充身体中的钙质，增强人体对食物的吸收力，改善睡眠品质。奇异果中的微酸，能促进肠胃臑动，减少肠胃胀气，改善睡眠状态。如果再加点蜂蜜的话......，今天我们就来试试看，拭目以待吧！ |
【食材与调料】
| 【主料】黄瓜1根 |
| 【辅料】猕猴桃1个，蜂蜜适量，开水适量 |
【制作步骤】
 | 1.先准备好材料，黄瓜一根，猕猴桃一个，蜂蜜适量。 |
 | 2.黄瓜洗干净去皮，猕猴桃去皮。 |
 | 3.用滚刀的方式把黄瓜和猕猴桃切块。 |
 | 4.把切好的材料放进果汁机里，加蜂蜜再加适量开水，按下果汁键运行吧。 |
 | 5.噔噔噔，酸酸甜甜的饮料登场了。快来尝尝吧。 |
【黄瓜猕猴桃饮做法小贴士】
| 适合就餐前一个小时饮用。 |
