葱烧蘑菇
这是一道快手家常菜,不仅简单,而且蘑菇营养丰富,富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分,是一种高蛋白、低脂肪的营养保健食品,对于喜欢素食的人来说,是非常好的选择。 |
【食材与调料】
【主料】 口蘑 150克 蟹味菇 150克 白玉菇 150克 葱段 3节 【辅料】 油15g盐适量葱末5克蒜末5克香菜末5克蚝油5克酱油10克清水100克淀粉15克 |
【制作步骤】
1 将蘑菇去根清洗干净; | |
2 将洗净的蘑菇切成2厘米左右的小块儿; | |
3 将清水与淀粉混合均匀,调成芡汁备用; | |
4 将葱末、蒜末与香菜末混合拌匀,备用; | |
5 炒锅中加入食用油; | |
6 放入准备好的葱段,小火慢煎; | |
7 当煎出葱香味、葱段变成焦黄色,取出葱段; | |
8 在葱油中直接倒入切好的蘑菇; | |
9 待炒出少量汤之后,加入蚝油、酱油和适量盐; | |
10 当蘑菇成熟后,加入调好的淀粉芡汁,大火收汁; | |
11 关火后加入拌好的葱末、蒜末与香菜末; | |
12 装盘即可。 |
【葱烧蘑菇做法小贴士】