香菇三文鱼骨豆皮汤
买了极为新鲜的三文鱼骨,肉色鲜红,非常不错!以往都是直接煎煎就吃了,今天刚好没煲汤,于是就用它做了个快手汤,也很不错,不同的蛋白质强强联合,营养更加丰富多元化! |
【食材与调料】
【主料】三文鱼骨200g,豆皮100g,香菇8朵 |
【辅料】油适量,盐适量,葱花适量,黑胡椒粉适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.三文鱼骨砍成适量大小块,用厨房纸阴干水,加入盐和黑胡椒粉稍腌一会备用; |
![]() | 2.豆皮切成条状,备用 ; |
![]() | 3.香菇洗净去蒂,菇顶用刀子对切成出花; |
![]() | 4.锅中热底油,下三文鱼骨煎香两面 |
![]() | 5.注入适量的开水煮开; |
![]() | 6.水开后加入切好的豆皮; |
![]() | 7.下香菇一起煮开; |
![]() | 8.大火煮开后5分钟后转小火再煮5-10分钟即可,加盐调味,上锅前撒葱花! |
【香菇三文鱼骨豆皮汤做法小贴士】
黑胡椒或者柠檬,姜等都有利于三文鱼去腥,但三文鱼如果够新鲜,是不腥的,冰冻过的会比较腥~ |