三文鱼骨豆腐汤

01-03 投稿:苹果小厨
买的三文鱼骨,用它和豆腐炖了一锅,豆腐不论和啥鱼都是很搭的加了番茄酱,使汤汁有了诱人的色,略带酸甜的味

【食材与调料】
【主料】三文鱼骨200g,豆腐200g
【辅料】油适量,盐适量,胡椒粉适量,料酒适量,蒜适量,番茄酱适量,油菜适量,鸡精适量,蒸鱼豉油适量,橄榄油适量

【制作步骤】
三文鱼骨豆腐汤 1.三文鱼骨用料酒 胡椒粉 盐略腌入味。
三文鱼骨豆腐汤 2.入加了蒜片的锅中煎熟。
三文鱼骨豆腐汤 3.豆腐入加了油的平底锅中,煎的每一面都有黄壳。
三文鱼骨豆腐汤 4.将煎好的三文鱼骨与鱼腐放在一起。
三文鱼骨豆腐汤 5.加入热水,番茄酱大火煮开,转中小火慢炖一会。
三文鱼骨豆腐汤 6.炖至豆腐入味,加盐。
三文鱼骨豆腐汤 7.再小火慢炖一会。
三文鱼骨豆腐汤 8.加入洗好的油菜,用汤汁将它烫熟入味。
三文鱼骨豆腐汤 9.加入少许鸡精调味。
三文鱼骨豆腐汤 10.根据汤汁的情况,可再加蒸鱼豉油。
三文鱼骨豆腐汤 11.滴入少入许橄榄油调味出锅。

【三文鱼骨豆腐汤做法小贴士】
三文鱼骨在煎时,一定要煎熟,否则放凉后会变腥。

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