青萝卜三文鱼汤
| 青萝卜具有降脂降压、化痰清热、下气宽中的功效；三文鱼具有补虚健脾、暖胃和中、消肿明目的功效。这两种食材喝蜜枣一起搭配煲汤，能促进机体对钙的吸收利用，有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效。 |
【食材与调料】
【主料】三文鱼骨500g，青萝卜300g |
| 【辅料】油适量，蜜枣1粒，热水600ml |
【制作步骤】
 | 1.食材：三文鱼骨和青萝卜 |
 | 2.青萝卜择洗干净，去皮，切块 |
 | 3.热油锅 |
 | 4.放入择洗干净的三文鱼骨 |
 | 5.煎至双面变色 |
 | 6.倒入滚水，煮至汤汁变奶白色 |
 | 7.然后汤汁和三文鱼骨一起倒入电压力煲内胆中，随后放入青萝卜和蜜枣 |
 | 8.盖锅盖，通电，选择【煲汤】功能键 |
 | 9.时间到，断电，揭盖 |
 | 10.盛出享用 |
【青萝卜三文鱼汤做法小贴士】
| 小贴士此汤原汁原味，无需添加任何调味料，如口味重者，可酌量加入食盐调味。 |
