五花肉炒西芹
以前我们都比较少吃西芹,去年老公体检后发现有三高(重点是老公也才26岁),爱吃肉的他去年下半年里减少了高脂肪的食物,体重也少下来很多了,不过最近又开始什么都吃了,又爱吃五花肉没办法,想降压又想吃,直接有五花肉又能降压虽然说我不知道是不是有用,但味道上还是很不错的 |
【食材与调料】
【主料】西芹1000g,五花肉350g |
【辅料】油适量,盐适量 |
【制作步骤】
1.五花肉切块准备好 | |
2.西芹洗净切段备用 | |
3.锅里加入油烧热 | |
4.加入五花肉煎到黄色 | |
5.倒入切好的西芹 | |
6.加入适量的盐翻炒 | |
7.加入少量的水翻炒 | |
8.盖上盖子煮两分钟左右 | |
9.美味的西芹出锅了 |
【五花肉炒西芹做法小贴士】
小贴士1.在煎五花肉里如果怕油飞出来,可以加入少量的盐一起煎,这样油就不会乱飞出 |