糖醋茭白
这是一道很开胃的家常菜肴,茭白有清热止渴.利尿除湿的食疗功效。青椒经常以配角身份出现在各种菜肴上,有时候也真的不可缺少,加入一起不仅增加的菜肴的色彩, 而且还能增香提味,用糖醋味可以使得偏淡的搅拌更入味。 |
【食材与调料】
【主料】茭白400g |
【辅料】油适量,盐适量,生抽适量,老抽适量,醋适量,白糖适量,青椒适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.茭白去壳和青椒洗净 |
![]() | 2.分别切滚刀块 |
![]() | 3.调料2调羹生抽和一调羹老抽 |
![]() | 4.一调羹醋 |
![]() | 5.白糖调制酸甜味 |
![]() | 6.热锅油温7分热 |
![]() | 7.先下入青椒过油半分钟后盛起 |
![]() | 8.再倒入茭白至煎至茭白表面起皱 |
![]() | 9.把多余的油倒出 |
![]() | 10.倒入调好的糖醋汁 |
![]() | 11.把青椒回锅 |
![]() | 12.加入适量鸡精,煸炒均匀后熄火 |
![]() | 13.上桌 |
【糖醋茭白做法小贴士】
茭白和青椒先用油煎炸过,所以先要调好糖醋汁翻炒一下就可以出锅了。 |