私房烧茄子
炎炎夏日,炒菜多少有些油腻,但是又很想吃烧茄子,所以改良了一下,清淡,酸甜,少油,很健康很清爽的一道菜 |
【食材与调料】
【主料】茄子2个,西红柿2个 |
【辅料】葱1段,蒜8瓣左右,糖适量,盐适量 |
【制作步骤】
1.原料准备好,2个茄子(另外一个在削皮,所以并没有出境),2个西红柿 | |
2.西红柿切成滚刀块,放入碗里备用 | |
3.茄子同样切成滚刀块,同样放入碗里备用,量少的可以切大点块儿,量多可以切薄一点 | |
4.一部分蒜瓣,切成蒜蓉,在最后放入 | |
5.葱段和蒜瓣切成丝儿,放入碗里 | |
6.葱丝蒜丝放入锅中爆香 | |
7.随后倒入西红柿放在锅中,注意,不要用番茄酱,自己家做的可以,买的番茄酱口感不如自己做的,炒汁儿的时候放入一些白糖,让汁儿变得颜色更亮 | |
8.先将两个茄子把儿放入锅中,因为把儿比较难熟 | |
9.然后将剩下的茄子一起倒入锅中,翻炒一会儿倒入适量的水,搅拌,然后盖上锅盖,闷一会儿 | |
10.待茄子熟了以后,关火,注意,一定要关火才可以放蒜蓉,用余温让蒜香出来 | |
11.duang,成品出锅,酸甜清爽哒烧茄子 |
【私房烧茄子做法小贴士】
小贴士1、一定要在炒汁儿的时候加一些白糖,放冰糖也可以,既提亮颜色又有酸甜口感 2、茄子把儿先放入锅中,因为不太好熟 3、汁儿里放入适量的水,既可以中和油腻有可以作为很好的下饭汤汁 |