凉拌千张
| 千张结是黄豆做的，黄豆富含B族维生素及优质蛋白，是妇女孕早期的极佳食品。这个菜简单好做，也好吃，我家经常做。 |
【食材与调料】
| 【主料】千张200g，香菜50g，红尖椒1个 |
| 【辅料】麻油适量，盐适量，鸡精适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好食材。 |
 | 2.千张切丝。 |
 | 3.千张丝放入锅里，用盐水煮一下。 |
 | 4.红尖椒和香菜摘洗干净，切碎。 |
 | 5.千张煮好后，倒掉盐水。 |
 | 6.放入红尖椒和香菜碎。 |
 | 7.放入麻油、盐、鸡精，拌均匀即可装盘。 |
 | 8.凉拌千张就做好了。 |
【凉拌千张做法小贴士】
| 现拌现吃才好吃。 |
| 千张结是黄豆做的，黄豆富含B族维生素及优质蛋白，是妇女孕早期的极佳食品。这个菜简单好做，也好吃，我家经常做。 |
| 【主料】千张200g，香菜50g，红尖椒1个 |
| 【辅料】麻油适量，盐适量，鸡精适量 |
| 1.准备好食材。 |
| 2.千张切丝。 |
| 3.千张丝放入锅里，用盐水煮一下。 |
| 4.红尖椒和香菜摘洗干净，切碎。 |
| 5.千张煮好后，倒掉盐水。 |
| 6.放入红尖椒和香菜碎。 |
| 7.放入麻油、盐、鸡精，拌均匀即可装盘。 |
| 8.凉拌千张就做好了。 |
| 现拌现吃才好吃。 |
