苦瓜猪骨汤
这道汤是广东著名的居家靓汤,夏季首选,清热解毒,下火,营养可口 |
【食材与调料】
【主料】苦瓜600g,猪棒骨800g |
【辅料】黄豆适量,胡萝卜适量 |
【制作步骤】
1.干黄豆提前泡发五个小时左右 | |
2.猪棒骨买回家冲洗干净 | |
3.锅中倒入清水,放入姜片,花椒二十粒左右。倒入适量料酒,煮沸 | |
4.将猪棒骨放入锅中,煮五分钟 | |
5.煮好后捞出猪棒骨 | |
6.用清水冲洗干净猪棒骨 | |
7.另起一个干净的锅,放入猪棒骨,姜块,黄豆,倒入适量的水,大火煮沸,盖中小火盖盖子炖煮30分钟 | |
8.将苦瓜,胡萝卜清洗干净,切块 | |
9.汤多煮30分钟后。开盖将苦瓜胡萝卜倒入,继续盖盖子炖煮20分钟 | |
10.临出锅前三分钟放入适量的盐调味。 | |
11.最后关火后,撒上葱花粒。 | |
12.即可盛碗食用 |
【苦瓜猪骨汤做法小贴士】
小贴士如果家里有砂锅,用砂锅炖煮会更好哦 |