苹果糖水
| 苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质和大量的粗纤维。其性味甘酸而平、微咸，无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。.苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。 我家冰箱里的那袋苹果从国庆的时候就放到现在了，还剩两个，都没有人肯吃，没办法，只好想着法子弄来吃了，今天就拿它来煲糖水了，味道还好着呢。可能是好奇吧，俩个小家伙看到我用苹果煲的糖水挺新鲜的，还一人喝了一碗，这样苹果就解决掉了。 |
【食材与调料】
| 【主料】苹果2个 |
| 【辅料】冰糖适量，枸杞子适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备苹果 |
 | 2.把苹果去核切块留皮 |
 | 3.准备枸杞和冰糖 |
 | 4.煮锅内加水，下苹果 |
 | 5.用大火烧开后转中火煮15分钟 |
 | 6.下冰糖 |
 | 7.下枸杞煮2-3分钟就可以了。 |
【苹果糖水做法小贴士】
| 如果不喜欢加冰糖的话也可以下蜂蜜哦。 |
