酱花生猪蹄
| 今儿小米我就介绍一道丰胸美食做法——花生猪蹄，让中国美女越吃越美！花生与黑芝麻富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，促进乳腺管增长，使胸部增大。 |
【食材与调料】
| 【主料】猪蹄500g |
| 【辅料】油适量，盐适量，花生仁适量，姜适量，冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.猪蹄要切成块放在盆子里 |
 | 2.准备好所有材料 |
 | 3.净锅中放入冰糖，少许水，小火加热，待冰糖融化成金黄色糖浆时，倒入猪蹄，翻炒均匀，使之裹满糖色，再加适量的热水 |
 | 4.将花生、葱段、姜片、蒜瓣、酱油、料酒加入猪蹄锅中，再倒入适量温水，盖上锅盖，大火烧开后，改小火炖1小时，打开锅盖翻动一下猪蹄块，再盖上锅盖炖约20分钟，待锅中汤汁浓厚，猪蹄呈亮红色时即可 |
 | 5.这样煮出的酱猪蹄味道很好，很好吃的 |
【酱花生猪蹄做法小贴士】
| 掌握火候。 |
