浓香豆浆
豆浆是中国人民喜爱的一种饮品,又是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。 |
【食材与调料】
【主料】黄豆90g |
【辅料】水适量 |
【制作步骤】
1.食材:黄豆。 | |
2.用豆浆机带的量杯装上所需黄豆。 | |
3.把黄豆放入水里泡12小时。 | |
4.豆浆机里按刻度放上你要豆浆浓度的水量。放入泡好的黄豆。 | |
5.豆浆机接通电源,按下倍浓豆浆按钮,豆浆机开始工作。 | |
6.豆浆机鸣叫,豆浆做好了,拔下电源。 | |
7.豆浆倒入碗里即可食用。 |
【浓香豆浆做法小贴士】
黄豆头一天晚上泡上。第二天早上用。 |