黄豆炖猪蹄
黄豆中含有丰富的优质蛋白,猪蹄中又含有丰富的胶原蛋白,胶原蛋白被人体吸收后,能够让皮肤看起来更加丰满光泽,所以黄豆炖猪蹄被称之为养颜美容的家常菜,深受女性朋友们的喜爱。黄豆炖猪蹄的做法非常简单,要想做得好吃又不是那么简单,今天教大家的这种方法,不光做法简单,味道也很赞,吃的时候完全没有毛腥味,猪蹄吃起来软烂、肥而不腻。 |
【食材与调料】
【主料】猪蹄30g |
【辅料】油适量,盐适量,八角2个,桂皮1小块,香叶2片,干红辣椒2个,生姜1小块,冰糖5粒,花椒几粒,料酒少许,酱油1勺 |
【制作步骤】
1.准备好所需食材 | |
2.猪蹄用温水洗净后放锅里焯水捞出备用 | |
3.锅里倒入少许油,放入姜片翻炒出香味 | |
4.加入冰糖、八角、桂皮、香叶、花椒等一起小火慢慢翻炒 | |
5.等冰糖炒融化后,放入猪蹄和干红辣椒一起翻炒 | |
6.炒至猪蹄表面出现焦黄色时,加入少许酒料翻炒 | |
7.入酱油快速翻炒几下后,加入少许开水煮开锅,关火 | |
8.黄豆放入炖芯中 | |
9.往炖芯中装入炒好的猪蹄和汤 | |
10.往水箱中倒入水,放入炖芯 | |
11.盖上盖子,接通电源,按功能键选择“隔水炖”,出锅前半小时左右加入适量盐调味 | |
12.成品图 |
【黄豆炖猪蹄做法小贴士】
小贴士1、焯水后的猪蹄提前和香料一起翻炒过后再炖,能有效去除毛腥味 2、黄豆提前浸泡过后,炖出来的更软 3、使用厨具:美的WBZSaid01MY电炖盅 |