清汤猪蹄
猪蹄的好处不用多说大家也都知道,经常吃点猪蹄,延缓皱纹的产生,美容又养颜。但是红烧猪蹄和酱猪蹄有些油腻,这款猪蹄不用一滴油,芸豆酥软,汤是白色的,而且没有腥味,很适合口味清淡又馋猪蹄的美眉哦,周末有时间不妨试一下。 |
【食材与调料】
【主料】猪蹄500g |
【辅料】姜4片,花椒10粒,柠檬汁5滴 |
【制作步骤】
1.白芸豆泡六个小时。 | |
2.猪蹄洗净放在水里煮两分钟,除去血水和杂质。 | |
3.将焯过水的猪蹄放在砂锅里面,放些水将猪蹄淹没,同时放两片姜和花椒,大火烧开后小火煮20分钟。 | |
4.再次将焯过水的猪蹄洗净放在砂锅里面,同时把泡好的芸豆也放进去,再放两片姜,水要在猪蹄上2厘米左右,喜欢喝汤的可以在多加些水。大火煮开,再小火煮一个半小时左右就成了。煮到一个小时的时候可以加四五滴柠檬,汤会更鲜哦。 | |
5.一个半小时后就成了,汤奶白奶白的。吃的时候可以根据自己的喜好用辣椒酱、生抽、米醋、糖、香菜做个酱汁沾着吃。我本人不能吃辣椒,只放了一点的糖、酱油和米醋。喝汤的时候可以加一点点的盐和香葱末。 |
【清汤猪蹄做法小贴士】
1、一定要剔除干净猪蹄上的毛哦,否则会腥的; 2、柠檬汁可加可不加,主要是除腥味的; |