家常藿香鲫鱼
这是一道四川家常菜。藿香,唇形科草本植物,中国分布很广。具有芳香化湿,和胃止呕,祛暑解表的功效,除入药以外,也常被用来烹饪食物。在四川,最有名的就是“藿香鲫鱼”。除了可以提高香味以外,也能一定程度的降解泡椒等对胃的刺激。在成都的很多餐馆,广受欢迎。 |
【食材与调料】
【主料】鲫鱼2条 |
【辅料】油适量,盐适量,四川泡椒适量,郫县豆瓣适量,藿香叶适量,姜适量,蒜适量,泡姜适量,泡青菜适量,酒酿适量,花椒适量 |
【制作步骤】
1.破好的鲫鱼,洗干净用料酒、盐腌制15分钟。 | |
2.泡姜、泡椒、泡青菜等调料切细。藿香叶切细备用。 | |
3.热锅,待油热,放入鲫鱼炸至双面鱼皮焦黄后捞出。(家里面舍不得油可以少放点,像我这样,用平底锅煎)。 | |
4.另起锅,油热后。将泡姜、泡椒、泡青菜、蒜、花椒、豆瓣酱放入炒香。 | |
5.加水(最好是高汤),放入炸好的鱼。加点醪糟水(酒酿)、藿香叶、蒜瓣。 | |
6.鱼煮熟后捞起放在容器里。再往上撒一点藿香叶。 | |
7.锅里的调料加点水豆粉,快速收汁。然后淋在碗里的鱼上面。完成(貌似泡菜有点多,把鱼儿都淹没了,不过没关系。毫不影响藿香发出的幽幽香气。鱼吃完了泡菜下饭才是极品,再吃不完二顿用来吃面条也很棒。) PS.四川人的天性,做菜舍得用调料,但舍不得倒掉。 |
【家常藿香鲫鱼做法小贴士】
1、鲫鱼一定要用新鲜的。 2、千万不能放味精。 3、泡菜、泡椒已经很有味了。没必要再放盐。 |