黄花菜鲫鱼汤
| 黄花菜和鲫鱼都有催乳作用，最近乳汁有点少孩子吃不饱了，我就自己在家里做鲫鱼汤，帮助催乳，这个汤小宝宝也可以喝，很营养的。 |
【食材与调料】
| 【主料】鲫鱼1条，黄花菜20个 |
| 【辅料】油适量，盐适量，姜适量，葱适量，白胡椒粉适量 |
【制作步骤】
 | 1.活鲫鱼一天，去鳞和内脏 |
 | 2.从切段，姜切片，黄花菜泡发 |
 | 3.这条鱼还有鱼子，把黑地方去掉 |
 | 4.用少量油，鲫鱼上锅煎 |
 | 5.添适量的水 |
 | 6.放入备料，鱼子 |
 | 7.放黄花菜，大火熬制20分钟 |
 | 8.出锅前撒入盐，即可 |
【黄花菜鲫鱼汤做法小贴士】
| 把鱼身上的水擦干，以免崩油 |
