蜜汁姜片茶
| 天气渐渐变冷了，冬天又到了，对于我们这些手脚冰凉怕冷的女人，冬天真是有点不好过，趁着还没有完全入冬的时候自己做些蜜汁生姜吧，早上泡着喝喝或没时间的话嚼下几片，能增强抵抗力，不容易感冒呢，还能改善手脚冰凉和月经不调。老年人喝还能淡化老年斑哦！这么好的东西快点做起来备着吧！ |
【食材与调料】
| 【主料】鲜生姜500g |
| 【辅料】蜂蜜适量，土冰糖适量，水适量 |
【制作步骤】
 | 1.新鲜嫩姜洗净备用 |
 | 2.把生姜切片放入锅中，加入刚泡到生姜的冷水 |
 | 3.盖盖大火煮开，文火煮20分钟 |
 | 4.放入土冰糖，盖盖文火煮20分钟 |
 | 5.等着水有些少时勤翻动，以免糊锅 |
 | 6.水收干时关火，生姜成透明色，开盖晾凉 |
 | 7.等生姜温度降到40度以下时，放入蜂蜜拌匀 |
 | 8.装入瓶子密封，放冰箱里保存。吃时取几片姜泡入温水即可服用 |
【蜜汁姜片茶做法小贴士】
| 如果没有嫩姜用老姜也可，就是口感会辣些 泡姜茶的时候最好用温开水，这样蜂蜜的功效不会失去 姜茶最好早上喝，晚上不要喝，有糖尿病的人不宜服用 |
