黄瓜牛奶汁
| 黄瓜皮中含有较多的苦味素，是黄瓜的营养精华所在。食用带皮黄瓜不仅可使维C充分吸收而且能帮助人体有效排毒。不过去除农药一定要彻底，小苏打绝对是好帮手，只需要一点点，浸个5分钟，就吃得很放心啦！ |
【食材与调料】
【主料】黄瓜两条，牛奶250g |
| 【辅料】小苏打适量，白砂糖15g |
【制作步骤】
 | 1.黄瓜先用适量小苏打浸泡5分钟，去除农药 |
 | 2.切成块 |
 | 3.加牛奶和糖 |
 | 4.手动料理机上场，这是豆豆换的，我换好它就下架了，庆幸啊！ |
 | 5.好喝，不喜欢果肉的再过滤一下，不过营养也就过滤没啦！ |
【黄瓜牛奶汁做法小贴士】
| 小贴士不喜欢果肉的再过滤一下，不过营养也就过滤没啦 |
