煮海螺
| 海螺富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品，我家餐桌上常常会有一盘这样的美食。 |
【食材与调料】
【主料】海螺15个 |
| 【辅料】生抽适量，青芥辣适量，醋适量 |
【制作步骤】
 | 1.青芥辣，生抽，醋放入一个容器中，搅拌均匀。 |
 | 2.煮锅中加入适量的清水，煮沸。 |
 | 3.买来的海螺清洗干净。 |
 | 4.放入锅中煮熟。 |
 | 5.捞出后，搭配调好的料汁食用。 |
【煮海螺做法小贴士】
| 小贴士煮海螺时也可以加入适量的盐。 |
| 海螺富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品，我家餐桌上常常会有一盘这样的美食。 |
【主料】海螺15个 |
| 【辅料】生抽适量，青芥辣适量，醋适量 |
| 1.青芥辣，生抽，醋放入一个容器中，搅拌均匀。 |
| 2.煮锅中加入适量的清水，煮沸。 |
| 3.买来的海螺清洗干净。 |
| 4.放入锅中煮熟。 |
| 5.捞出后，搭配调好的料汁食用。 |
| 小贴士煮海螺时也可以加入适量的盐。 |
