早餐鸡蛋肉饼
鸡蛋,富含胆固醇,营养十分丰富,含有的元素适合人体生理需要、易为机体吸收,营养价值很高。 |
【食材与调料】
【主料】鸡蛋5个,猪肉50g |
【辅料】盐适量,黑胡椒粉适量,洋葱适量,鸡精适量 |
【制作步骤】
1.肉里面拌洋葱、加盐,鸡精和黑胡椒粉(前面的忘记拍了、后面的看图就会做) | |
2.鸡蛋可以加盐或者糖看个人口味 | |
3.用平锅,在锅里均匀的刷一些油然后倒入鸡蛋把鸡蛋摊均匀就可以了 | |
4.倒入鸡蛋 | |
5.把鸡蛋均匀的摊开 | |
6.摊到快要熟的时候把肉像这样均匀的放在上面,注意不要放得太厚,厚了肉不容易熟 | |
7.放好肉把鸡蛋像这样卷起来在摊一会 | |
8.摊熟了就这样卷起来就完成了 | |
9.装盘大功告成了 |
【早餐鸡蛋肉饼做法小贴士】
小贴士鸡蛋肉饼营养健康而且简单易做 |