蒸茄子
| 这款菜简单，快捷，口感好，不损坏食物的营养。我在减肥中，走时就不加糖，不加油的吃的。 |
【食材与调料】
【主料】长茄子3根，大蒜4小颗 |
| 【辅料】生抽，盐，白糖，香醋，香油 |
【制作步骤】
 | 1.大蒜剁好，我一粗人，能剁的细点最好。 |
 | 2.茄子洗净，电饭煲上蒸好 |
 | 3.切成两寸的断 |
 | 4.一个个用手撕成条摆盘 |
 | 5.趁热加入盐，生抽，食醋，少许糖，淋香油拌匀即可。 |
【蒸茄子做法小贴士】
| 这款菜简单，快捷，口感好，不损坏食物的营养。我在减肥中，走时就不加糖，不加油的吃的。 |
【主料】长茄子3根，大蒜4小颗 |
| 【辅料】生抽，盐，白糖，香醋，香油 |
| 1.大蒜剁好，我一粗人，能剁的细点最好。 |
| 2.茄子洗净，电饭煲上蒸好 |
| 3.切成两寸的断 |
| 4.一个个用手撕成条摆盘 |
| 5.趁热加入盐，生抽，食醋，少许糖，淋香油拌匀即可。 |
