雪里红炖小鱼

06-13 投稿:抹茶薄荷
雪里红的营养价值高。雪里红是一年生草本植物,芥菜的变种,将芥叶连茎腌制,便是雪里红(又称雪里翁)。叶子深裂,边缘皱缩,花鲜黄色。茎和叶子是普通蔬菜,通常腌着吃。

【食材与调料】
【主料】雪里红300g
【辅料】油适量,小鱼200g,葱适量,黄豆200g,白菜适量,姜适量,蒜适量

【制作步骤】
雪里红炖小鱼 1.小鱼洗净
雪里红炖小鱼 2.准备葱姜蒜
雪里红炖小鱼 3.黄豆提前一天泡发
雪里红炖小鱼 4.雪里红洗净,切小段
雪里红炖小鱼 5.热油爆香红辣椒 葱 姜 蒜
雪里红炖小鱼 6.放入黄豆,翻炒
雪里红炖小鱼 7.雪里红倒入,
雪里红炖小鱼 8.翻炒,5分钟左右
雪里红炖小鱼 9.放入白菜
雪里红炖小鱼 10.小鱼,倒入清汤,大火烧开,25分钟左右
雪里红炖小鱼 11.开吃

【雪里红炖小鱼做法小贴士】
白菜可以最后放
不用放盐,或少放盐

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