西洋菜鱼尾汤
又是一个既有汤喝,又有菜吃的美食 |
【食材与调料】
【主料】鱼尾500g,西洋菜500g,姜10g,蜜枣10g,玉米30g,香葱5g |
【辅料】油适量,盐适量,酱油10g |
【制作步骤】
1.先把鱼尾煎好 | |
2.西洋菜洗净 | |
3.汤锅放入适量清水,加入姜片、蜜枣和玉米粒 | |
4.待水烧开后,加入西洋菜 | |
5.煲至西洋菜变软 | |
6.加入鱼尾 | |
7.盖上盖,煲30分钟左右 | |
8.煲好了,加入盐调味 | |
9.捞起鱼尾 | |
10.切葱花 | |
11.撒上葱花 | |
12.淋上熟油和酱油 |
【西洋菜鱼尾汤做法小贴士】
小贴士1、煎鱼尾要用慢火慢慢煎 2、煲汤时,先用猛火煲10分钟,再转为慢火煲20分钟 |