西洋菜鱼尾汤
又是一个既有汤喝,又有菜吃的美食 |
【食材与调料】
【主料】鱼尾500g,西洋菜500g,姜10g,蜜枣10g,玉米30g,香葱5g |
【辅料】油适量,盐适量,酱油10g |
【制作步骤】
![]() | 1.先把鱼尾煎好 |
![]() | 2.西洋菜洗净 |
![]() | 3.汤锅放入适量清水,加入姜片、蜜枣和玉米粒 |
![]() | 4.待水烧开后,加入西洋菜 |
![]() | 5.煲至西洋菜变软 |
![]() | 6.加入鱼尾 |
![]() | 7.盖上盖,煲30分钟左右 |
![]() | 8.煲好了,加入盐调味 |
![]() | 9.捞起鱼尾 |
![]() | 10.切葱花 |
![]() | 11.撒上葱花 |
![]() | 12.淋上熟油和酱油 |
【西洋菜鱼尾汤做法小贴士】
小贴士1、煎鱼尾要用慢火慢慢煎 2、煲汤时,先用猛火煲10分钟,再转为慢火煲20分钟 |