无油原味紫薯片
| 紫薯，除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯为花青素的主要原料之一。紫薯切成片，用烤箱烤成脆片，无油版的更健康，是很不错的健康小零食。 |
【食材与调料】
【主料】紫薯300g |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.紫薯去皮洗净 |
 | 2.斜刀切成薄片，用水把表面淀粉洗净 |
 | 3.放在烤烤架上 |
 | 4.烤箱上下火150度 40分钟水分烤掉 |
 | 5.晾凉变成脆片即可 |
【无油原味紫薯片做法小贴士】
| 小贴士1、紫薯尽量切的薄些 2、烤箱采取中火慢烤，以免烤焦 |
| 紫薯，除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯为花青素的主要原料之一。紫薯切成片，用烤箱烤成脆片，无油版的更健康，是很不错的健康小零食。 |
【主料】紫薯300g |
| 【辅料】水适量 |
| 1.紫薯去皮洗净 |
| 2.斜刀切成薄片，用水把表面淀粉洗净 |
| 3.放在烤烤架上 |
| 4.烤箱上下火150度 40分钟水分烤掉 |
| 5.晾凉变成脆片即可 |
| 小贴士1、紫薯尽量切的薄些 2、烤箱采取中火慢烤，以免烤焦 |
