五花肉炖土豆
以为总是告诫我不要吃太多肉不要吃太多肉的胖子,会把这锅肉放一边,却不想很快把它吃完~~我本来就算不上肉食动物好么~~ |
【食材与调料】
【主料】五花肉350g,小土豆6个 |
【辅料】盐适量,葱5根,姜1块,蒜2瓣,八角2粒,干辣椒3个,红烧酱油2汤匙,冰糖1勺,料酒适量 |
【制作步骤】
1.锅置火上加水、葱姜料酒烧沸,下入五花肉焯水定型; | |
2.准备好葱、姜、蒜、干辣椒、八角待用; | |
3.将五花肉切成块; | |
4.冰糖用小火慢慢熬到融化起泡,呈现琥珀色; | |
5.加入五花肉炒匀上色,煎至两面微黄; | |
6.五花肉划至锅边,爆香干辣椒、姜、葱、蒜、八角; | |
7.倒入足量热水没过五花肉,烧开后挑拣出葱、蒜; | |
8.移至砂锅中撇去浮沫,调入红烧酱油;转小火盖上盖子慢炖40分钟,炖至五花肉软糯; | |
9.土豆去皮切块; | |
10. 加入土豆块和盐,再炖20分钟即可。 |
【五花肉炖土豆做法小贴士】
小贴士小火,加足够的水。 |