少油版红烧肉
爱吃肉的吃货对红烧肉的爱是极致的,可是脂肪含量太高也是真心不健康,所以我们制作时想方设法的减少脂肪。这款少油版红烧肉正是为此而生! |
【食材与调料】
【主料】五花肉2斤 |
【辅料】盐适量,糖适量,花雕酒适量,酱油适量,油适量,谁适量,葱适量,花椒适量,八角适量,姜适量,蒜适量 |
【制作步骤】
1.五花肉洗净切块,不焯水直接下锅煎,锅中也不用放油。煎的过程中加花雕酒。 | |
2.煎至大量油脂出现,肉已经比原来小了一圈,将肉捡出,猪油倒入碗中,晾凉后可做其他用途 | |
3.锅中放入白糖 | |
4.炒至糖变色 | |
5.放入肉翻炒上色 | |
6.加入大量热水,大火煮 | |
7.放入花椒、八角、姜片、酱油、盐,葱蒜按个人喜好的时间加入。烧开后转小火炖一小时以上至肉烂,收汁即可 |
【少油版红烧肉做法小贴士】
小贴士1、先小火煸出大量油脂 2、炖肉一定家热水,否则炒热的肉被凉水一激,就再也别想炖烂了! 3、葱和蒜久炖会烂,可以晚些放 |