人造肉凉拌白菜
| 大白菜中含有丰富的粗纤维，可以促进肠胃的运动，滋润肠道，可以使大便通畅，有助于消化，可以排除体内毒素。大白菜中含有丰富的维生素成分，天气干燥的时候，多吃大白菜可以抵抗风沙对皮肤造成的伤害，有很好的保护皮肤的作用。 |
【食材与调料】
【主料】白菜300g，人造肉150g |
| 【辅料】朝天椒5粒，蒜2粒，醋适量，盐1勺，鸡精少半勺，辣椒粉1勺 |
【制作步骤】
 | 1.人造肉用热水泡开清洗干净 |
 | 2.白菜清洗干净 |
 | 3.洗好的人造肉切丝 |
 | 4.白菜也切丝 |
 | 5.依次放入一勺盐，半勺鸡精，半勺麻椒粉，适量醋 |
 | 6.油烧热炸香朝天椒，连油带辣椒倒到盆里，拌匀装盘 |
【人造肉凉拌白菜做法小贴士】
| 小贴士很简单的一道家常菜，没什么技巧 |
