青椒土豆片
青椒果肉厚而脆嫩,维生素C含量丰富。青椒解热、镇痛、预防癌症、增加食欲、帮助消化、降脂减肥。 |
【食材与调料】
【主料】青椒200g,土豆300g |
【辅料】油适量,调味粉适量,小葱适量,酱油适量,蚝油适量,精盐2g |
【制作步骤】
1.青椒去蒂去籽后洗净,切成一口大小块备用 | |
2.土豆去皮切成薄片,洗净备用 | |
3.锅内放食用油、调味粉和葱花 | |
4.锅内放入洗净的土豆片,翻炒,炒至五成熟 | |
5.再放入青椒继续炒,直至炒熟,放入精盐,出锅即可 |
【青椒土豆片做法小贴士】
小贴士喜欢吃辣的话,可以在炒时放一些辣椒酱,或者把青椒换成辣椒。 |