鸡脯丸子
孩子感冒了,没什么胃口,鸡汤治感冒,可是太油腻,突然就想起做这道汤。清淡爽口,不会加重肠胃负担。 |
【食材与调料】
【主料】鸡脯150g,洋葱1/4块,姜3片,盐半勺,淀粉1勺,香菜适量 |
【辅料】水适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.原料合影,鸡脯半块,葱姜、香菜。 |
![]() | 2.葱姜剁碎,加少量水,静置待用。 |
![]() | 3.鸡脯切成细丝,然后斩成蓉。 |
![]() | 4.用滤网滤出葱姜水,葱姜不用。这样可以保证成品口感的细腻。 |
![]() | 5.加入盐和淀粉,搅打上劲。 |
![]() | 6.搅打上劲后的样子。用筷子、蛋抽、手都行。我用筷子打了一会,又用手摔了几十下。放冰箱冷藏一小时。 |
![]() | 7.锅里加清水,大火烧开。 |
![]() | 8.转小火,用勺子或用手将鸡脯挤成丸子,全程保持小火,汤才会清澈。 |
![]() | 9.丸子全部做好后,小火烧至水开即可,时间大约3分钟。汤碗里只放半勺盐,倒入做好的丸子,撒上香菜,淋上香油,享用吧。 |
【鸡脯丸子做法小贴士】
小贴士香菜可以多放,有发汗的作用,特别适合感冒的人吃。调料只用盐,让鲜味自然释放。 |