清补汤
| 今天给大家上的是一款用爱和心熬制的汤---清补汤.很适合夏天滋补,尤其是...病人.姥姥,早日康复! |
【食材与调料】
| 【主料】鸡腿1只，百合适量，莲子适量，枸杞适量，苡仁适量，人参适量，冬瓜适量 |
| 【辅料】葱适量，姜适量 |
【制作步骤】
 | 1.鸡腿切块. |
 | 2.和姜片一起抄水,再用冷水冲洗干净. |
 | 3.重新烧一锅水,水开后放入鸡块和材料3. |
 | 4.用大火煮沸后转入汤煲慢炖90分钟(我一般用家里电饭煲的炖汤功能~). |
 | 5.倒入切好的冬瓜,放适量盐和鸡精调味. |
 | 6.再炖15分钟即可. |
【清补汤做法小贴士】
