线椒炒山药
线椒非常辣,全家只有我喜欢吃,而且线椒比较嫩,肉厚,皮薄。山药比较有营养,有滋阴补气的功效,而且爆炒山药非常的脆,很爽口,还特别的下饭,晚饭不宜吃太油腻,多吃点素食还是比较有益的。 |
【食材与调料】
【主料】山药150g |
【辅料】油适量,盐适量,葱少量,姜少量,糖少量,线椒100g |
【制作步骤】
1.线椒洗净。 | |
2.山药洗净。 | |
3.线椒斜着切成段。 | |
4.山药切片,放在冷水中,浸泡。 | |
5.葱姜洗净。 | |
6.葱切丝,姜切片。 | |
7.山药捞出,沥水。 | |
8.热油锅。 | |
9.加入葱姜,爆香后捞出。 | |
10.加入线椒。 | |
11.加入盐。 | |
12.将山药放入,加入少许的糖。 | |
13.翻炒均匀,即可。 |
【线椒炒山药做法小贴士】
山药切片后,用水浸泡,是为了去掉表面的粘液,防止粘锅。 放入少许的糖,是为了抵消山药的涩味。 |