牛奶燕麦粥
| 燕麦的功效就是可以有效地降低人体中的胆固醇，如果经常食用的话，对身体是有好处的。尤其是对中老年人的心脑血管疾病都起到一定的预防作用。 |
【食材与调料】
【主料】牛奶1袋 |
| 【辅料】燕麦片20g |
【制作步骤】
 | 1.燕麦片 |
 | 2.准备牛奶 |
 | 3.奶锅里加入牛奶烧开，下入燕麦片 |
 | 4.盖上盖子焖一会 |
 | 5.倒入碗中就可以吃了 |
 | 6.做好的燕麦粥很香，奶香味很浓的 |
【牛奶燕麦粥做法小贴士】
| 小贴士燕麦的添加量可以根据自己的口味来添加，据说刘德华刘天王也经常吃呢 |
| 燕麦的功效就是可以有效地降低人体中的胆固醇，如果经常食用的话，对身体是有好处的。尤其是对中老年人的心脑血管疾病都起到一定的预防作用。 |
【主料】牛奶1袋 |
| 【辅料】燕麦片20g |
| 1.燕麦片 |
| 2.准备牛奶 |
| 3.奶锅里加入牛奶烧开，下入燕麦片 |
| 4.盖上盖子焖一会 |
| 5.倒入碗中就可以吃了 |
| 6.做好的燕麦粥很香，奶香味很浓的 |
| 小贴士燕麦的添加量可以根据自己的口味来添加，据说刘德华刘天王也经常吃呢 |
