木瓜炖牛奶的做法,怎么做木瓜炖牛奶好吃,做木瓜炖牛奶需要哪些食材?-优卡食谱网

木瓜是丰胸的最佳水果，但是只有皱皮木瓜才能丰胸，有一种看起来挺光亮的，不能丰胸，所以一定要选好。吃木瓜丰胸的最佳时间是早上，因为木瓜的糖分含量比较高，如果晚上或者中午吃的话，会造成我们身体糖分过量，转化为脂肪，让我们的身体出现肥胖，所以说，我们不要把木瓜当做一种主食来吃，不然，丰胸没有达到，反而造成肥胖。木瓜炖纯牛奶，饮品气微清香，木瓜肉质软滑，食后回味无穷。虽然木瓜营养价值很丰富，但是木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的。而且，现代医学研究发现，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，所以，为了避免意外流产或早产，孕妇最好不要吃木瓜，无论生熟都不宜吃。因为即便木瓜烧熟了，也不能破坏木瓜苷。

【食材与调料】

【主料】木瓜500g，纯牛奶250ml

【辅料】清水适量

【制作步骤】

	1.准备食材(买不到皱木瓜，只好用这种木瓜)。
	2.木瓜洗净削皮，切去两端。
	3.对半切开。
	4.用勺子挖掉籽。
	5.切小块，放干净容器内。
	6.加入纯牛奶。
	7.锅内注清水。
	8.水烧开，隔水放木瓜牛奶转文火炖15分钟。
	9.取出装碗即可食之。