菌菇青椒肉片
现在的季节各种品种的蔬菜不亚于春季,用不同的食材加入一起是我最喜欢做的,说的简单一点就是一锅出,只要每天用心一点把各种每天所需的营养食材搭配后烹饪,就是一道美味且营养的家常菜。 |
【食材与调料】
【主料】千叶豆腐200g,黑木耳5g,红椎菌20g,猪腿肉150g |
【辅料】油适量,盐适量,生姜适量,蒜片适量,蚝油1勺,料酒10ml,生抽10ml,淀粉适量,青椒适量,红椒适量 |
【制作步骤】
1.准备食材 | |
2.猪腿肉洗净后切片,用生抽,料酒和淀粉抓匀后腌制2小时,红椎菌和黑木耳用清水泡开后洗净,豆腐切片 | |
3.准备青红椒,蒜片和姜片 | |
4.热锅温油 | |
5.下入豆腐煎至两面微黄捞起 | |
6.再把猪肉片倒入过油至变色后捞起 | |
7.利用底油加入生姜片和蒜片爆香 | |
8.先加入红椎菌和豆腐 | |
9.煸炒均匀后加入盐调味 | |
10.加入开水盖上煮开后转小火煮10分钟,把菌菇中的鲜味先煮出 | |
11.打开把余下的食材全部加入转大火煸炒至断生 | |
12.再倒入一调羹蚝油煸炒均匀后熄火出锅 |
【菌菇青椒肉片做法小贴士】
小贴士1,我尝了一下,味道很鲜美,所以没加鸡精什么的。 2,红椎菌是野生菌,里面有泥沙,清洗的时候要洗净,先把豆腐和红椎菌一起煮入味后味道更佳 |