茭瓜也叫西葫芦,平时总是炒着吃,偶尔包馅吃,感觉也不错哦,第一次做水煎包,做的不是太漂亮,但是味道蛮好吃的茭瓜富含水分,有润泽肌肤的作用,可以调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效,清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结 |
【食材与调料】
【主料】茭瓜3个,鸡蛋6个,面粉500g,开水130g,凉水200g,虾皮1碗 |
【辅料】油适量,盐适量,酱油适量,胡椒粉适量,葱适量 |
【制作步骤】
| 1.准备好材料 |
| 2.先倒开水烫三分之一的面粉 |
| 3.再少量多次的倒入凉水 |
| 4.和面絮状 |
| 5.揉成光滑的面团 |
| 6.茭瓜插成丝 |
| 7.加盐腌一会 |
| 8.坐锅,多放点油 |
| 9.下入打好的蛋液 |
| 10.用筷子快速划散,关火 |
| 11.倒入虾皮,晾凉 |
| 12.茭瓜攥干水份 |
| 13.加葱倒入锅中拌匀 |
| 14.倒入盆中加入酱油,盐调味 |
| 15.醒好的面揉成条 |
| 16.揪成小剂子 |
| 17.擀成周边薄中间厚的皮 |
| 18.包上馅 |
| 19.包成包子 |
| 20.不粘锅放少许油 |
| 21.码上包子 |
| 22.煎的稍定型,倒入水和地瓜淀粉的混合液(好吧,我承认我淀粉放多了) |
| 23.中小火煎七八分钟就熟了 |
| 24.吃一个,馅大皮薄,还不错 |
【茭瓜鸡蛋水煎包做法小贴士】
放盐的时候不要放多了,腌的时候已经有咸味了,而且虾皮也有咸味 |