酱香时蔬豆干

03-31 投稿:南开-豪客
豆腐干是豆腐的再加工制品,咸香爽口,硬中带韧,久放不坏。豆腐干营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质 青菜每天餐桌都有的哈与豆干相配营养美味

【食材与调料】
【主料】豆干300g,冷冻时蔬200g
【辅料】油适量,盐适量,甜面酱适量,李锦记凉拌汁适量,豆豉酱适量,糖适量

【制作步骤】
酱香时蔬豆干 1.豆干切块,时蔬解冻。

酱香时蔬豆干 2.锅热油时蔬丁翻炒,装盘
酱香时蔬豆干 3.锅热油豆干丁翻炒,装盘
酱香时蔬豆干 4.取一个小碗,将甜面酱、李锦记凉拌汁、豆豉酱和糖加适量水,调匀。

酱香时蔬豆干 5.以少量油爆香姜葱蒜
酱香时蔬豆干 6.锅热油,放入豆干丁和时蔬丁,翻炒。


酱香时蔬豆干 7.倒入碗汁,炒到汤汁将快收干即可。

【酱香时蔬豆干做法小贴士】
翻炒蔬菜时火候一定要小,可以加入其他蔬菜,料汁一定粘稠,不能太稀

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