家熬鲫鱼
鲫鱼肉质细嫩,肉味甜美,营养价值很高,每百克肉含蛋白质 13克、脂肪 11克,并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高,其性味甘、平、温,入胃、肾,具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效。家熬鲫鱼,突出鱼鲜,咸香,味美,开河的鲫鱼比肉肥,春天鲫鱼满是鱼子,正是吃鱼的好时候,熬鱼贴饼子,多香啊 |
【食材与调料】
【主料】鲫鱼800g |
【辅料】油适量,盐适量,醋适量,糖适量,葱姜蒜适量,辣椒适量,料酒适量,香叶适量 |
【制作步骤】
1.鲜活鲫鱼2条,洗净去鳞 | |
2.辣椒,葱姜蒜,香叶,花椒 | |
3.鸡蛋加少许面粉,鱼沾满鸡蛋液 | |
4.下油锅炸到金黄色 | |
5.醋糖,料酒,盐,酱油,加进调料里 | |
6.炸好的鱼 | |
7.底油,放进鱼,加热,烹进料汁 | |
8.加上水没过鲫鱼,大火滚炖 | |
9.汤汁浓稠,味道喷香就好了 |
【家熬鲫鱼做法小贴士】
糖醋比例要得当,一定要大火滚熟才更香 |