黄金针菇炒丝瓜

01-09 投稿:花鱼儿
丝瓜有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康,而且丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显的预防作用。。。

【食材与调料】

【主料】丝瓜140g,黄金针菇105g
【辅料】油适量,盐适量

【制作步骤】
黄金针菇炒丝瓜 1.材料:丝瓜、黄金针菇(已清洗)。
黄金针菇炒丝瓜 2.将丝瓜去皮、清洗一下。
黄金针菇炒丝瓜 3.放在案板上切成开,待用。
黄金针菇炒丝瓜 4.将已清洗的黄金针菇放在案板上切开,待用。
黄金针菇炒丝瓜 5.烧锅倒油烧热,下入切好的丝瓜翻炒翻炒。
黄金针菇炒丝瓜 6.接着,合入切好的黄金针菇,加适量的清水。
黄金针菇炒丝瓜 7.翻炒翻炒。
黄金针菇炒丝瓜 8.然后,加适量的盐。
黄金针菇炒丝瓜 9.调味炒匀,即成。
黄金针菇炒丝瓜 10.出锅装盘。

【黄金针菇炒丝瓜做法小贴士】
小贴士家常菜,随意做。

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