黄金针菇炒丝瓜
丝瓜有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康,而且丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显的预防作用。。。 |
【食材与调料】
【主料】丝瓜140g,黄金针菇105g |
【辅料】油适量,盐适量 |
【制作步骤】
1.材料:丝瓜、黄金针菇(已清洗)。 | |
2.将丝瓜去皮、清洗一下。 | |
3.放在案板上切成开,待用。 | |
4.将已清洗的黄金针菇放在案板上切开,待用。 | |
5.烧锅倒油烧热,下入切好的丝瓜翻炒翻炒。 | |
6.接着,合入切好的黄金针菇,加适量的清水。 | |
7.翻炒翻炒。 | |
8.然后,加适量的盐。 | |
9.调味炒匀,即成。 | |
10.出锅装盘。 |
【黄金针菇炒丝瓜做法小贴士】
小贴士家常菜,随意做。 |