红烧排骨
红烧排骨是一道很多人都喜欢吃的家常菜,适宜于气血不足,阴虚纳差者。一般做这道菜需要炒糖色,或者先油炸排骨。我家做的红烧排骨不用一滴油,减少了油类脂肪的吸收,有利于身体健康。排骨烧好以后,颜色鲜艳酱红,吃起来照样味道咸香,骨酥肉烂,而且一点都不油腻,非常过瘾。 |
【食材与调料】
【主料】肋排600g |
【辅料】老抽适量,料酒适量,盐适量,冰糖适量,桂皮适量,香叶适量,姜适量,蒜适量,水淀粉适量,枸杞适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.肉店已经把排骨剁成小块了。 把排骨放入凉水锅中大火烧开2分钟。 |
![]() | 2.切好姜丝、蒜片 |
![]() | 3.排骨捞出洗净血沫,倒掉水,放入排骨、料酒、姜丝蒜片,加凉水,水要没过排骨,大火煮开。 |
![]() | 4.冰糖。 |
![]() | 5.加老抽、冰糖、盐,转小火继续炖煮10分钟。 |
![]() | 6.桂皮、香叶、枸杞。 |
![]() | 7.加桂皮、香叶,煮30分钟,至排骨肉烂。 |
![]() | 8.水淀粉。 |
![]() | 9.勾薄芡,加枸杞。转大火,烧至锅内汤汁变浓即可。 |
![]() | 10.出锅装盘。 |
【红烧排骨做法小贴士】
1、调料一般都放葱姜蒜,我家没有葱了,就没放。 2、第一遍凉水煮开即关火,倒掉水,再换凉水煮。 3、用白糖亦可,但冰糖上色效果好,增加了红亮的程度。 4、枸杞有滋补作用,但不适合久煮,应该最后放,但当时一着急,整盘子调料都下去了。 5、桂皮放一小块即可,这次放多了,味道太浓了。 |