黑白菜
东北的冬天基本家家都会做渍酸菜,虽然我已经离家多年,但这种习惯却无法改变。 按往年的天气,这时候气温应该比较温和了,可今年还依旧阴冷,这样的温度比较适宜,就在本以渍好的酸菜中又加了几颗,呵呵,顺便也多买了几颗白菜,所以就有了今天这道菜。 小的时候就常听妈妈说,白菜又为百菜,营养价值极高,不仅含有丰富的维生素C、E,还更有润肠排毒之功效,可以起到很好的护肤和养颜效果呢。爱美的女士一起行动吧。 |
【食材与调料】
【主料】白菜300g,黑木耳50g |
【辅料】油适量,盐适量,猪肉片适量 |
【制作步骤】
1.把白菜帮掰下来,洗净沥水改刀成小块,五花肉切片; | |
2.黑木耳放在冷水中浸泡至全部展开; | |
3.锅中倒入少话油,加热至70度左右,倒入肉片翻炒; 炒至肉片变色放入姜片和葱花继续翻炒几下 | |
4.放入白菜片,翻炒至白菜断生,加入调味料 | |
5.再加入黑木耳,略炒几下出锅装盘即可。 |
【黑白菜做法小贴士】
1、大白菜的水份很多,所以盐一定要晚一些放,否则会变成一锅白菜汤了; 2、黑木耳一定要用冷水泡发哦,本身泡发后的黑木耳就可以直接食用了,所以在出锅前翻炒几下就可以了,不可炒久; 3、材料中去掉五花肉,也是一道很美味的素食菜哦。 |